Art-thérapie
« C’est en jouant, et seulement en jouant, que l’individu, enfant ou adulte, est capable d’être créatif et d’utiliser sa personnalité toute entière. C’est seulement en étant créatif que l’individu découvre le soi. »
D.W. Winnicott
L’art-thérapie, qu’est-ce que c’est ?
C’est une pratique d’accompagnement qui s’appuie sur le processus créatif comme source de mieux-être et de transformation personnelle.
Quand il est difficile de mettre des mots sur ce qui se passe à l’intérieur, elle invite à l’expression de soi et de ses ressentis par le biais d’un médiateur artistique, le conte, l’écriture ou le bac de sable par exemple, en offrant un cadre sécurisant, bienveillant et authentique où tous les aspects de vous-même peuvent prendre leur place.
Par le biais de propositions ludiques et créatives, facilitant l’accès à l’imaginaire, l’art- thérapie vous invite à vous exprimer librement, en connexion avec vos besoins dans l’ici et maintenant, sans jugement, ni interprétation. L’art-thérapie vous permet de mobiliser vos forces créatrices intérieures pour ensuite créer les solutions dont vous avez besoin dans votre vie.
Il est important de noter qu’aucune technique artistique particulière n’est requise pour ces ateliers d’art-thérapie.
Nb: les séances d’art-thérapie ne se substituent en aucun cas à un traitement médical, mais constituent un complément à celui-ci, dans une vision globale de la santé.
Quels sont les bénéfices et les objectifs ?
L’art-thérapie est un formidable outil de soin complémentaire qui permet de vous accompagner vers de nombreux objectifs sur le chemin de votre santé physique et mentale:
– vous apaiser, vous soulager, trouver du soutien (stress, anxiété, passage de vie difficile, maladie, traumatisme…. )
– retrouver confiance en vous, vous autonomiser dans votre cheminement
– exprimer vos ressentis, vos émotions autrement que par le verbal
– mettre en lumière vos besoins, vos potentialités
– explorer votre créativité et développer vos forces créatrices
– aborder d’une autre manière vos relations personnelles et professionnelles, créer du lien
– vous libérer corporellement, recontacter et jouer avec votre enfant libre, expérimenter sans jugement….
Comment se déroule une séance ?
Après un temps d’écoute et d’échanges pour identifier vos besoins, et permettre de créer des objectifs de séances, je vous invite à expérimenter le processus créatif à travers diverses propositions créatives et divers outils permettant d’explorer votre créativité et d’aller dans l’imaginaire.
Puis, en douceur et à votre rythme, je vous accompagne au fur et à mesure que s’expriment vos ressentis durant et suivant le processus créatif.
Chacun(e) de vous étant unique et chaque séance étant différente, mon accompagnement sera toujours ajusté au contexte et aux besoins qui s’expriment dans l’”ici et maintenant”.
Pour qui ?
Parce qu’elle facilite l’expression de soi de façon non-verbale en utilisant la médiation artistique, l’art-thérapie ne se restreint pas à une certaine catégorie d’âge ou de personnes.
Les ateliers sont ouverts à tous: enfants, adolescents, adultes, ou personnes à besoins particuliers, ayant besoin :
– d’un temps pour souffler, se reconnecter à son essence et à sa créativité – d’un espace où « déposer », s’exprimer librement sans jugement ni interprétation, et dans un cadre sécurisé
– d’être accompagnés et soutenus dans un moment difficile de la vie (deuil, maladie, traumatisme, difficultés scolaires, sociales ou parentales, burn out, séparation,…)
– de trouver un nouveau chemin dans lequel être pleinement soi
– de retrouver la confiance en soi, identifier ses ressources, découvrir et développer son potentiel
Pour cela, je vous propose différents types d’accompagnements :
Séances individuelles
pour Adultes et Enfants à mon cabinet situé sur la commune de Savenay ( 44 )
ou en visioconférence
Durée de la séance : 1h
Prix de la séance: 50 €
Séances spécifiques autour des « Drivers » ou « Injonctions »: cycle de 4 séances de 2h. 75€/séance
Nb: un tarif adapté peut vous être proposé en fonction de votre situation financière
Accompagnement à domicile (Personnes à mobilité réduite, enfants à besoins spécifiques…)
Durée de la séance : 1h
Prix de la séance : 50€ + frais de déplacement
Séances de groupe de 6 personnes maximum en Institutions
Prix de la séance : Devis sur mesure en fonction du projet avec l’établissement.
Vous souhaitez en découvrir plus sur l’art thérapie ?
Voici quelques liens :
https://www.cairn.info/revue-cahiers-de-gestalt-therapie-2007-1-page-55.htm
https://www.psychologies.com/Actualites/Sante-mentale/Selon-l-OMS-l-art-therapie-est-benefique-pour-la-sante-mentale-et-physique
Situation du cabinet
Boulevard Pasteur
44260 SAVENAY
